Dagens WOD

Vi bruker vår egen Play Programming på vår CrossFit box, som deles inn i ulike fokusområder tilpasset ulike nivåer for enhver person. Under ser du et lite utkast av hvordan dagens WOD kan se ut. I programmeringen får du også med Pre og Post WOD. Er du interessert i å kjøpe programmet vi bruker? Ta kontakt!